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Tacos de crevettes

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Tacos de crevettes

avec sauce crémeuse à la lime

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20 min. | 507 kcal | easy | Express, Épicé | Version imprimable
1. Mise en place Couper le chou en fines tranches. Zester la lime et la couper en deux. Hacher la coriandre et l'ail. Équeuter les crevettes. Dans un bol, mélanger les crevettes avec les épices(Piquant, au goût), l'ail et 1 c. à s. d'huile d'olive.
2. Faire la sauce Dans un bol, mélanger le yogourt, la mayonnaise, le zeste de lime, la moitié de la coriandre et le jus de la lime.
3. Cuire les crevettes Dans une poêle, à feu moyen-élevé, ajouter les crevettes. Cuire 4-5 minutes.
4. Faire la salade de chou Mélanger la moitié de la sauce avec le chou. Saler et poivrer au goût
5. Monter l'assiette Chauffer les tortillas, si désiré. Garnir les tortillas avec la salade de chou, les crevettes, le reste de la sauce, le feta émietté et le reste de la coriandre. Sinon, servir le tout séparément et laisser chacun faire ses propres tacos! Bon appétit!
6unitTortilla(s) de blé 6po
250gCrevettes
100gChou vert émincé
1unitLime
1unitCoriandre
1unitYogourt grec 2%
1unitGousse(s) d'ail
2unitMayonnaise
30gFromage feta
6gMélange d'épices (piment chipotle moulu,poudre de chili,poudre d'ail)
Ce dont vous avez besoin Bols, poêle, zesteur.
507 kcal
Teneurs
% valeur quotidienne
Teneurs
% valeur quotidienne
carbohydrate 44g
15%
fat 26g
40%
cholesterol 172mg
57%
fiber 7g
28%
protein 29g
saturated 5g
25%
sodium 913mg
38%
sugar 5g
trans 0g