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Tacos au boeuf classique

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Tacos au boeuf classique

avec salsa, crème sure, laitue, tomate et cheddar

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20 min. | 719 kcal | easy | Express | Version imprimable
1. Mise en place Couper la tomate en petits cubes. Trancher finement la laitue.
2. Cuire le boeuf Chauffer un léger filet d'huile dans une poêle à feu moyen-élevé. Cuire le boeuf et les épices 5-6 minutes. Saler et poivrer au goût.
3. Monter l'assiette Chauffer les tortillas 18-25 secondes dans le micro-ondes. Garnir avec le boeuf et tous les autres ingrédients au goût. Bon appétit!
280gBoeuf haché
6unitTortilla(s) de blé 6po
1unitTomate(s)
0.5unitCoeur(s) de laitue romaine
150gYogourt grec 2%
80mlSalsa de tomate
60gCheddar moyen
6gMélange Tex-Mex
Ce dont vous avez besoin bols, poêle
719 kcal
Teneurs
% valeur quotidienne
Teneurs
% valeur quotidienne
carbohydrate 62g
21%
fat 33g
51%
cholesterol 89mg
30%
fiber 14g
56%
protein 42g
saturated 15g
75%
sodium 1038mg
43%
sugar 6g
trans 1g
vitaminA 0mg
vitaminC 0mg
iron 0mg
calcium 0mg
potassium 0mg