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Soupe Tom Kha aux champignons

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Soupe Tom Kha aux champignons

avec riz au coco

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30 min. | 950 kcal | easy | Végétarien | Version imprimable
1. Cuire le riz à la noix de coco Rincer et égoutter le riz dans une passoire à mailles fines. Ajouter le riz dans une petite casserole avec 1¼ tasse d'eau salée et la moitié de l'huile de coco. Porter à ébullition, puis réduire le feu à doux et couvrir avec un couvercle. Cuire pendant 13–15 minutes, ou jusqu'à ce que les grains soient tendres.
2. Préparer les ingrédients Entre-temps, couper les extrémités des champignons shiitake et les couper en tranches d'un 1/2 pouce. Éponger les pleurotes et les couper en tranches d'un 1/2 pouce. Zester et couper la lime en deux. Séparer la coriandre. Couper l'échalote en morceaux de 1/4 de pouce. Couper le piment en deux et retirer la tige et les graines. Hacher finement le piment. Se laver les mains à l'eau chaude et savonneuse.
3. Frire les pleurotes Chauffer 1 c. à soupe d'huile et le reste de l'huile de coco dans une grande casserole à feu moyen-vif. Ajouter les pleurotes et cuire pendant 2 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'ils soient croustillants et dorés. Veiller à ce que les pleurotes soient uniformément répartis au fond de la casserole. Retirer les pleurotes et les réserver dans une assiette.
4. Cuire la soupe Tom Kha Dans la même casserole, à feu moyen-élevé, ajouter les shiitake et cuire pendant 2–3 minutes. Ajouter le gingembre, la citronnelle et l'échalote. Cuire pendant 1 minute. Ajouter 2 tasses d'eau, les feuilles de lime, le cube de bouillonet porter à ébullition pendant 2 minutes. Ajouter le sucre, les tomates, la moitié de la sauce sans poisson, les 2/3 du lait de coco et les ingrédients suivants : jus de lime, zeste de lime et piment. Réduire le feu à moyen et laisser cuire pendant 5–6 minutes, ou jusqu'à ce que les shiitake soient tendres. Retirer les feuilles de lime.
5. Finir et servir Répartir le riz dans les bols. Répartir la soupe dans les bols et l'arroser du reste de la sauce sans poisson. Ajouter les pleurotes croustillants sur le dessus de la soupe. Garnir avec le reste du jus de lime au goût sur le tout et garnir de coriandre et d'oignons croustillants. Bon appétit!
200gMélange de champignons pleurote et shiitake
10gOignons frits
55mlSauce sans poisson maison (allergènes: soya, sulfites)
2gFeuille de lime
25gCitronnelle émincée
1unitGingembre
1unitPiment chili frais
200mlLait de coco
1unitCube(s) de bouillon de champignons
1unitLime
39800mlTomates en dés
9gSucre de Noix de Coco
1unitÉchalote française
29gHuile de coco
155gRiz jasmin
2unitCoriandre
Ce dont vous avez besoin Passoire, Petite casserole, Grande casserole, Zesteur, Pince
950 kcal
Teneurs
% valeur quotidienne
Teneurs
% valeur quotidienne
carbohydrate 97g
32%
fat 56g
86%
cholesterol 0mg
fiber 5g
20%
protein 14g
saturated 47g
235%
sodium 570mg
24%
sugar 17g
trans 0g
vitaminA 0mg
vitaminC 0mg
iron 0mg
calcium 0mg
potassium 0mg