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Salade de Farfalles BLT

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Salade de Farfalles BLT

avec bacon, tomate, laitue et épices Tex Mex

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30 min. | 679 kcal | easy | Express, Famille, Épicé | Version imprimable
1. Mise en place Amener une casserole d'eau salée à ébullition. Couper les tomates en petits cubes. Trancher finement la laitue. Hacher l'échalote. Couper le bacon en petits morceaux.
2. Cuire les pâtes Cuire les pâtes dans l'eau bouillante 8-10 minutes jusqu'à tendreté. Ajouter les pois verts 2 minutes avant la fin de cuisson des pâtes. Égoutter et rincer sous l'eau froide pour refroidir les pâtes.
3. Cuire le bacon Chauffer une poêle à feu moyen-élevé. Cuire le bacon 5-7 minutes jusqu'à ce qu'il soit croustillant. Retirer de la poêle et déposer sur un papier absorbant.
4. Monter l'assiette Mélanger les pâtes avec le bacon, les épices au goût (épicé, au goût) et tous les autres ingrédients. Saler et poivrer au goût. Vous pouvez aussi laisser les enfants se servir à leur faim pour développer leur autonomie. Bon appétit!
132gBacon
180gFarfalle
2unitMayonnaise
1unitTomate(s)
0.5unitCoeur(s) de laitue romaine
1unitÉchalote française
120mlPois verts
6gMélange Tex-Mex
Ce dont vous avez besoin poêle, bol, casserole, passoire, papier absorbant
679 kcal
Teneurs
% valeur quotidienne
Teneurs
% valeur quotidienne
carbohydrate 76g
25%
fat 32g
49%
cholesterol 39mg
13%
fiber 5g
20%
protein 21g
saturated 9g
45%
sodium 458mg
19%
sugar 6g
trans 0g
vitaminA 0mg
vitaminC 0mg
iron 0mg
calcium 0mg