Pizza naan aux légumes du marché
avec courgette, poivron, herbes, feta et radis
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30 min.
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774 kcal
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easy
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1. Mise en place
Préchauffer le four à 400°F. Trancher finement la courgette en demi-rondelles et le poivron en fines lanières. Trancher finement les radis. Hacher les herbes. Mettre le radis dans un bol d'eau pour le rendre croquant.
2. Cuire les légumes
Chauffer un filet d'huile dans une grande poêle à feu moyen-élevé. Cuire la courgette et le poivron 4-5 minutes. Saler et poivrer. Ajouter les épinards et la moitié des herbes et cuire 2 minutes.
3. Préparer la pizza
Mettre les pains naan sur une plaque recouverte de papier de cuisson. Garnir avec la mozzarella et les légumes. Cuire dans le four 10-12 minutes.
4. Monter l'assiette
Servir les pizzas et garnir avec la feta émiettée, le reste des herbes, le radis et des flocons de piment au goût. Ajouter un filet d'huile au goût. Bon appétit!
2unitPain(s) naan
1unitCourgette(s) verte(s)
100gMozzarella
40gBébés épinards
1unitPoivron(s)
1unitBasilic et origan
2gFlocons de piment
50gFromage feta
2unitRadis
Ce dont vous avez besoin
plaque de cuisson, poêle
774 kcal
Teneurs
% valeur quotidienne
Teneurs
% valeur quotidienne
carbohydrate
101g
34%
fat
27g
42%
cholesterol
62mg
21%
fiber
6g
24%
protein
33g
saturated
13g
65%
sodium
1387mg
58%
sugar
10g
trans
0g
vitaminA
0mg
vitaminC
0mg
iron
0mg
calcium
0mg
potassium
0mg