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30 min.
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870 kcal
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easy
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1. Préparer les ingrédients
Séparer et hacher les feuilles d'aneth. Zester et couper le citron en deux. Hacher grossièrement la roquette.
2. Commencer les pâtes
Faire chauffer 1½ c. à soupe de beurre dans une grande poêle allant au four, à feu moyen. Ajouter l'oignon et cuire pendant 2–3 minutes jusqu'à ce qu'il soit ramolli. Ajouter l'ail, l'origan et les flocons de piment rouge au goût et cuire pendant 1 minute jusqu'à ce qu'ils soient parfumés. Ajouter les pâtes non cuites dans la poêle et mélanger. Ajouter 2 tasses d'eau et assaisonner avec jusqu'à 1/4 de c. à thé de sel. Porter à ébullition, réduire le feu à moyen et cuire pendant 8–9 minutes, ou jusqu'à ce que les pâtes soient presque al dente. Remuer régulièrement les pâtes pour éviter que ça brûle.
3. Terminer les pâtes
Réduire le feu à moyen-doux et incorporer la crème fouettée et la moitié de la mozzarella et de la feta émiettée. Cuire pendant 5–6 minutes, jusqu'à ce que la sauce épaississe et que les pâtes soient al dente. Pendant ce temps, allumer le gril à 500°F. Lorsque les pâtes sont al dente, incorporer les épinards, la roquette et l'aneth. Assaisonner au goût avec les ingrédients suivants : zeste de citron, jus de citron, sel et poivre. Cuire pendant 1–2 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
4. Griller le fromage
Recouvrir les pâtes du reste de la mozzarella et de la feta et transférer la poêle au four. Faire griller pendant 2–3 minutes, jusqu'à ce que la sauce soit épaisse et bouillonnante et que le dessus soit doré. Surveiller de près pour éviter que ça brûle.
5. Servir
Retirer délicatement la poêle du four et laisser reposer pendant 5 minutes pour permettre à la sauce d'épaissir. - Répartir dans des bols. Bon appétit !
218gOrecchiette
80gBébés épinards
35gRoquette
24unitAneth
75unitOignon(s) jaune(s)
15gAil en purée
66gMozzarella
95gFromage feta
1.972gFlocons de piment
1.56gOrigan séché
1unitCitron
102mlCrème fouettée
Ce dont vous avez besoin
Grande poêle, Zester
870 kcal
Teneurs
% valeur quotidienne
Teneurs
% valeur quotidienne
carbohydrate
95g
32%
fat
40g
62%
cholesterol
100mg
33%
fiber
7g
28%
protein
34g
saturated
26g
130%
sodium
700mg
29%
sugar
5g
trans
0g
vitaminA
0mg
vitaminC
0mg
iron
0mg
calcium
0mg
potassium
0mg