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30 min.
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520 kcal
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easy
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1. Préparer les ingrédients
Porter à ébullition 2 litres d'eau salée dans une grande casserole couverte d'un couvercle. Déchirer le basilic en morceaux de 1 pouce. Couper les poivrons en deux et retirer la tige et les graines. Couper en brunoise de 1/4 de pouce. Égoutter les crevettes et les éponger avec du papier absorbant. Si vous le désirez, retirez les queues et jetez-les. Assaisonner de sel et de poivre.
2. Cuire les pâtes
Ajouter les pâtes et les faire cuire pendant 8–10 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles soient al dente. Réserver 1/2 tasse d'eau de cuisson et les égoutter dans une passoire.
3. Terminer les pâtes
Faire chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans la même casserole à feu moyen. Une fois chaude, ajouter les poivrons et les faire cuire pendant 3–4 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient ramollis. Ajouter le mélange d'épices et les flocons de piment rouge au goût et faire cuire pendant 30 secondes à 1 minute, ou jusqu'à ce qu'ils soient parfumés. Réduire le feu à doux, ajouter les pâtes, le mélange de tomates, les câpres, la roquette et 1/4 de tasse d'eau de cuisson et remuer jusqu'à ce que les pâtes soient bien chaudes. Ajouter 1 c. à soupe d'eau de cuisson à la fois jusqu'à ce que la consistance désirée soit atteinte.
4. Cuire les crevettes
Entre-temps, faire chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif. Une fois chaude, ajouter les crevettes et les faire cuire pendant 3–4 minutes, jusqu'à ce que la température interne des crevettes atteigne 165°F. Réduire le feu, ajouter 2 c. à soupe de beurre, l'ail et le mélange d'herbes et faire cuire pendant 30 secondes à 1 minute, jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.
5. Servir
Répartir les pâtes dans des bols. Recouvrir de crevettes et de beurre à l'ail. Garnir de parmesan et de basilic. - Bon Appétit !
10unitCrevettes d'Argentine sauvages
8unitBasilic
125unitMini-Poivrons colorés
282mlMélange de sauces (Sauce tomate,Tomates rôties sur le feu,,)
2unitGousse(s) d'ail
0.5unitCâpres
15gFromage grana padano
200gBucatini
3gMélange d'épices (Paprika,Poudre d'oignon,Paprika fumé,)
1.5gMélange d'épices (Persil séché,Poudre d'oignon,,)
1.972gFlocons de piment
35gRoquette
Ce dont vous avez besoin
Grande casserole, Passoire, Grande poêle antiadhésive
520 kcal
Teneurs
% valeur quotidienne
Teneurs
% valeur quotidienne
carbohydrate
92g
31%
fat
5g
8%
cholesterol
190mg
63%
fiber
7g
28%
protein
33g
saturated
2g
10%
sodium
1650mg
69%
sugar
18g
trans
0g
vitaminA
0mg
vitaminC
0mg
iron
0mg
calcium
0mg
potassium
0mg