Plaque de saucisses et pommes de terre Tex Mex
avec poivron, champignons, brocoli, fromage en grains fondant et crème sure à l'aneth
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30 min.
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762 kcal
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easy
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1. Mise en place
Préchauffer à 450°F. Couper l'oignon en petits quartiers et les pommes de terre en 2 ou 4 morceaux. Trancher les saucisses. Couper le brocoli et le poivron en petits morceaux. Trancher finement les champignons. Hacher l'aneth.
2. Cuire au four
Sur une plaque recouverte de papier de cuisson, mélanger les pommes de terre, l'oignon, les champignons et le poivron avec les tranches de saucisse, un filet d'huile et les épices (au goût, piquant). Saler et poivrer. Cuire au four 20-23 minutes jusqu'à coloration.
3. Ajouter le fromage
Une fois le temps écoulé, ajouter le brocoli et le fromage à la plaque et cuire 4-5 minutes de plus.
4. Mélanger la crème sure
Mélanger la crème sure avec l'aneth et 1-2 c.à.s. d'eau.
5. Monter l'assiette
Servir et garnir de crème sure. Vous pouvez aussi laisser les enfants se servir à leur faim pour développer leur autonomie. Bon appétit!
4unitSaucisses italiennes
150gFromage en grains
2unitCrème sure
1unitPoivron(s)
0.5unitBrocoli
0.5unitOignon(s) jaune(s)
300gPomme(s) de terre grelot(s) jaune(s)
8gMélange Tex-Mex
80gChampignon Blanc Moyen
1unitAneth
Ce dont vous avez besoin
plaque de cuisson, papier de cuisson, bol
762 kcal
Teneurs
% valeur quotidienne
Teneurs
% valeur quotidienne
carbohydrate
36g
12%
fat
52g
80%
cholesterol
128mg
43%
fiber
3g
12%
protein
37g
saturated
26g
130%
sodium
1321mg
55%
sugar
4g
trans
1g