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30 min.
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664 kcal
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easy
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1. Préparer le mélange sec
Préchauffer le four à 300°F. Dans un grand bol, mélanger l'avoine avec la cannelle, les graines de chia, la farine et une pincée de sel. Laissez vos enfants développer leurs compétences culinaires en les invitant à mélanger tous les ingrédients ensemble.
2. Préparer le mélange mouillé
Faire fondre le beurre complètement puis le mélanger avec le sirop d'érable et la vanille. Ajouter ce mélange au bol avec l'avoine et mélanger.
3. Cuire le granola
Étendre le mélange de granola sur une plaque recouverte de papier de cuisson. Cuire dans le four 24-27 minutes ou jusqu'à coloration.
4. Ajouter la noix de coco
Lorsqu'il reste 12 minutes de cuisson au granola, ajouter la noix de coco à la plaque. Remettre au four.
5. Monter l'assiette
Servir le granola avec le yogourt et les framboises. Bon appétit!
100gFlocons d'avoine
40mlSirop d'érable
2gCannelle en poudre
250mlYogourt grec à la vanille
5mlExtrait de vanille
20gGraine de chia
45gNoix de coco en flocons
10gFarine non-blanchie
100gFramboises
60gBeurre non salé
Ce dont vous avez besoin
bols, plaque de cuisson
664 kcal
Teneurs
% valeur quotidienne
Teneurs
% valeur quotidienne
carbohydrate
100g
33%
fat
18g
28%
cholesterol
5mg
2%
fiber
12g
48%
protein
29g
saturated
10g
50%
sodium
81mg
3%
sugar
35g
trans
0g